Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Genau deshalb begleite ich Menschen als systemischer Coach auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und einem bewussteren Umgang mit sich selbst.

Meine Ausbildung zum systemischen Coach habe ich ganz bewusst in einem intensiven Präsenzformat absolviert. Über einen Zeitraum von zehn Monaten durfte ich nicht nur fundierte Methoden und Werkzeuge erlernen, sondern vor allem tiefgehende Selbsterfahrung sammeln. 

Für mich ist das eine wichtige Grundlage guter Coaching-Arbeit: Wer andere Menschen begleiten möchte, sollte auch bereit sein, sich selbst ehrlich zu begegnen.

Diese Zeit hat mich persönlich sehr geprägt. Sie hat mir neue Perspektiven eröffnet und Wege aufgezeigt, wie ein ressourcenorientiertes, reflektiertes und zugleich leichteres Leben möglich werden kann.

Neben meiner Tätigkeit als Coach bin ich Mutter einer Tochter und eines Sohnes, berufstätig und führe mein eigenes kleines Coaching-Gewerbe. Ich kenne die Herausforderungen des Alltags aus eigener Erfahrung: die vielen Rollen, die wir erfüllen, die Verantwortung, die wir tragen, die ständige Organisation und das Gefühl, allem gerecht werden zu wollen.

Besonders Frauen liegen mir am Herzen. 

Immer wieder erlebe ich, wie Frauen ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen, über ihre Grenzen gehen und lange nur noch funktionieren. Irgendwann zeigen sich Erschöpfung, innere Leere oder das Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Der Kopf hört nicht mehr auf zu arbeiten, während die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen immer leiser wird.

Im Coaching schaffen wir gemeinsam Raum, um genauer hinzuschauen.

Welche Muster wirken im Hintergrund? 

Warum fällt es schwer, Nein zu sagen? 

Weshalb stehen die Bedürfnisse anderer oft an erster Stelle? 

Welche Glaubenssätze oder Erfahrungen beeinflussen das eigene Handeln bis heute?

Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten zu liefern – im Coaching trägt jeder Mensch die Lösungen bereits in sich.

Meine Aufgabe ist es, den Prozess professionell zu begleiten, neue Perspektiven zu eröffnen und einen sicheren Rahmen für Entwicklung und Veränderung zu schaffen.

Ich begegne meinen Klientinnen und Klienten mit viel Empathie, Wertschätzung, Offenheit und Respekt. Es ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem alles da sein darf – Gedanken, Gefühle, Zweifel, Wünsche und neue Möglichkeiten.

Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln, Herausforderungen reflektieren oder Veränderungen gestalten möchten.

Um meine Klientinnen und Klienten bestmöglich begleiten zu können, bilde ich mich kontinuierlich weiter. 

So starte ich bald eine weitere intensive Ausbildung im Bereich Schema-Coaching. Dieser Ansatz beschäftigt sich mit den tief verwurzelten Mustern und Prägungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen, und eröffnet wertvolle Möglichkeiten für nachhaltige Veränderungsprozesse.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.